Een handleiding voor je brein
Stel je eens voor dat er een handleiding is voor je brein, die jou vertelt hoe jij je gedachten zo stuurt dat je moeiteloos je doelen bereikt. Zo’n handleiding is er: Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Dit is een verzameling van technieken en methoden, waarmee je je brein traint om gemakkelijker en effectiever in het leven te staan. NLP wordt gedefinieerd als ‘de wetenschap die zich bezighoudt met het bewust maken van onbewuste processen’. Het geeft je een handleiding hoe jij je brein het beste gebruikt om je leven beter te leiden zoals jij dat wilt. Je zou NLP dus kunnen zien als de ultieme handleiding voor jouw brein.
Bij onze geboorte krijgen we geen handleiding mee hoe we goed door het leven kunnen komen. Ook wordt jou op school, door je ouders of de kerk niet geleerd wat je met je eigen gevoelens aan moet. Of hoe je het beste met andere mensen kunt omgaan. Toch blijkt dat je je brein kunt trainen om dit soort zaken beter op te pakken, door eenvoudige strategieën aan te leren.
Nog even kort waar NLP voor staat:
· Neuro heeft met het brein te maken, je hersens. In je brein zijn bepaalde patronen vastgelegd, die ervoor zorgen dat je je naar voelt of dat je je goed voelt.
· Linguïstisch gaat over taal. De taal waarmee je met jezelf en met anderen communiceert.
· Programmeren wil zeggen dat je met taal je brein programmeert om zich goed te voelen.
NLP koppelt de samenwerking tussen onze hersenen (wat we denken), ons taalgebruik (linguïstiek) en ons gedrag en maakt ons ervan bewust van hoe zij elkaar beïnvloeden. In die zin leert NLP je beter omgaan met je eigen, zeer geavanceerde software: je brein.