Help! Hoe kom ik van het Super(wo)mancomplex af?
We zijn opgegroeid met ware helden; leiders die de wereld kunnen redden en nu nog op het grote scherm schitteren. Spiderwoman, Batgirl en Superwoman, om er een paar te noemen. Ik ben hen in mijn jeugd allemaal geweest en heb tig keer de wereld gered. Als leidinggevende ben ik bekend met het ‘Superwomancomplex’. Ik dacht altijd alles te moeten weten en kunnen, meteen een antwoord klaar te moeten hebben, alle ballen in de lucht te moeten houden en door te moeten gaan. Maar als je geen pas op de plaats mag maken, niet mag aarzelen en ook niet mag falen, dan zet je jezelf enorm onder druk. Je gaat dan voortdurend over je eigen grenzen heen. Dat creëert stress. Niet alleen bij jezelf, maar ook binnen het team.
Als leidinggevende wordt er van je verwacht dat je over een waslijst aan competenties beschikt, die allemaal even belangrijk lijken. Maar stap af van het idee dat je Super(wo)man bent.
Hoe doe je dat dan?
- Je hoeft niet perfect te zijn, sta jezelf toe om ‘ook maar een mens te zijn’. Iedereen heeft onvolkomenheden. Hoe goed je daarmee omgaat, bepaalt of je een goede leidinggevende bent.
- Leer je persoonlijke valkuilen kennen. Het is de kunst om er elke keer bewust van te zijn wanneer je in je valkuil dreigt te stappen. Zo voorkom je dat je in de automatische modus schiet en dingen doet die niet helpend zijn.
- Neem afstand. Door zo nu en dan een korte break te nemen, distantieer je je van de hectiek en laad je je batterij weer op. Je werkt daarna weer veel effectiever. Als je continu op topsnelheid in een racewagen voortraast, ontwikkel je een tunnelvisie en zie je niet meer wat er om je heen gebeurt. Dan verlies je het overzicht. Zorg er dus voor dat je regelmatig afstand neemt.
- Durf los te laten. Ook al ben je leidinggevende, dan wil dat nog niet zeggen dat je overal altijd maar bovenop moet zitten als een moederkloek. Je moet je medewerkers ook bewegingsvrijheid gunnen.
- Zorg eerst voor jezelf. Ook bij leidinggeven geldt het bekende principe ‘zorg eerst voor je eigen zuurstofmasker voordat je anderen helpt’.