De les uit het verhaal van de zaag
Zit je laag in je energie, begin je uitgeput te raken en/of ervaar je veel stress? Dan is het tijd voor actie. Maar dan wel de juiste actie. Begin met zaken waar je energie van krijgt, zodat je jezelf weer kunt opladen. Onderzoek waar een mogelijk energielek kan zitten. Bij verminderde energie en/of stress hebben zowel je sterke als je zwakke punten extra aandacht nodig. Je zwakste punten remmen immers je maximale presteren. Ter compensatie zullen je sterkste punten overuren gaan maken. En nu denk jij: ‘Maar dat kost alleen maar nog meer tijd en energie’. Lees dan onderstaand verhaal over de man, de boom en de zaag.
Tijdens een wandeling in het bos tref je een man aan, die een boom aan het omzagen is. Hij is bezweet, zegt je nog net ‘goeiedag’ en zwoegt verder. Je spreekt hem aan en vraagt wat hij aan het doen is.
‘Een boom omzagen, dat lijkt me duidelijk.’
‘Zwaar werk lijkt me, je ziet er moe uit.’
‘Ja, inderdaad zwaar, ik ben al uren bezig en nog lang niet klaar.’
‘Waarom stop je niet even om je zaag te slijpen? Misschien gaat het dan sneller.’
‘Nee, daar heb ik geen tijd voor, anders krijg ik het niet af.’
Gek, hè? We weten allemaal dat het verstandig is om onze zaag scherp te houden en toch doen we het niet. Zo ook met stress. We weten allemaal dat het anders moet, maar vaak proberen we zaken op te lossen door meer van hetzelfde te doen. Om je stress te verlagen, moet je niet meer doen van wat je al deed, maar moet je juist zaken anders gaan doen. Immers, als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg. Een coachgesprek is hier gelijk aan het slijpen van de zaag. Meer weten? Neem dan contact op met Wendy Bent (w.bent@fiscount.nl).